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सेब सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है

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सेब के बीज सेहत के लिए हानिकारक होते हैं  

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रिपोर्ट के अनुसार, सेब के बीज शरीर के लिए जहर का काम करते हैं 

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लेकिन, कुछ बीज खाने से ये सेहत को नुक्सान नहीं देंगे 

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सेब और इसी प्रजाति के अन्य फल के बीज में एमिग्डालिन होता है 

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जो साइनाइड और शुगर से बना एक सायनोजेनिक ग्लाइकोसाइड होता है 

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जब शरीर इसे पचा नहीं पाता तो यह जहरीले हाइड्रोजन साइनाइड में बदलता है 

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हाइड्रोजन साइनाइड कुछ ही पल में मौत का कारण बन सकता है  

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हाइड्रोजन साइनाइड कुछ ही पल में मौत का कारण बन सकता है  

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ये दिक्कत 150 से ज्यादा बीज खाने से होती है   

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